La nueva ciencia de un arte olvidadoNunca volverás a respirar igual.No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que...9788408306221Nestor, james
EDITORIAL PLANETA
Editado el 09/07/2025
Libérate de la ansiedad. Empieza a vivirEl libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOSNUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA¿Te sientes solo, aburrido, ins...9788408276807Harris, russ
EDITORIAL PLANETA
Editado el 30/08/2023
La vida es corta. ¿Qué piensas hacer al respecto?Una guía entretenida, práctica y profunda para construir una vida plena y productiva.La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los ochenta años, habrás vivid...9788408267362Burkeman, oliver
EDITORIAL PLANETA
Editado el 18/01/2023
Cómo sanar nuestras heridas y deshacer los nudos emocionalesNunca es tarde para superar el pasado y disfrutar de la vida.Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasa...9788408262343Gonzalez, anabel
booket
Editado el 31/08/2022
Una guía imprescindible para saber si estás comiendo bienEl libro que nos da las claves para saber si estamos comiendo bien. 2.ª ediciónPor el autor del blog Gominolas de petróleo, con más de 13 millones de visitas.Plátanos «ecológicos»,...9788423361236Lurueña, miguel ángel
EDICIONES DESTINO
Editado el 27/04/2022
Una práctica de autoconocimiento 4.0Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.Deja que el ayuno consciente entre a formar parte de tu estilo de vida...9788408251538Montiel, endika
EDITORIAL PLANETA
Editado el 26/01/2022
y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundoMás de dos millones de ejemplares vendidos. Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido… El comandante William H. ...9788408251545Mcraven, william h.
EDITORIAL PLANETA
Editado el 19/01/2022
La comida no engorda, tu ansiedad síEl primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta.Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos coti...9788408222163Navarro sanz, luis
EDITORIAL PLANETA
Editado el 21/01/2020
Aprende a ser consciente de tu dinero para usarlo de manera eficaz. Con un método revolucionario que aúna el Mindfulness y los secretos de los hombres y mujeres de negocios más ex...9788417338374Benito grande, cristina
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Editado el 17/01/2019
Me escucho, me cuido, me quieroDéjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, ...9788416895502Xuan-lan,
GRIJALBO ILUSTRADOS
Editado el 22/11/2018
Los 12 principios de una nutrición saludableLa conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo...9788417338534Kast, bas
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Editado el 15/11/2018
La experiencia del shinrin-yoku (baño de bosque)Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque. Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el...9788417338138Gesse, álex
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Editado el 25/10/2018
Reorganiza tu casa y, de paso, tu vidaCaos en la cocina, en el salón, en el dormitorio, en el baño... Si crees que el desorden gobierna tu hogar y no tienes espacio ni para respirar, aquí encontrarás la guía que neces...9788417338046Wei, lu
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Editado el 13/09/2018
Comer bien, gastar menos, aprovechar másEste completísimo libro sobre la cocina eco, es decir, una forma de cocinar saludable y comprometida con el medioambiente, nos proporciona las claves para una alimentación sana, ...9788416895434Assumpta miralpeix
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Editado el 25/01/2018
Guía completa para la mujer de la A a la Z. Todo lo que siempre has querido sabeV de vagina rompe los moldes en cuestión de salud femenina. Aquí encontrarás todo lo que siembre has querido saber y nunca te has atrevido a preguntar sobre tu cuerpo. Entérate d...9788416895380Dra. alyssa dweck/robin w...
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Editado el 09/11/2017
Tu hijo querrá comer bien¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que af...9788416895342Yolanda fleta/jaime gimén...
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Editado el 19/10/2017
Comer bien para vivir sano hasta los 110 añosEn La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave par...9788416449552Valter longo
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Editado el 21/09/2017
E al cuadrado (E²) se puede describir como un laboratorio manual con experimentos sencillos que demuestran que la realidad es maleable, que la conciencia supera a la materia y que ...9788408175513Grout, pam
EDITORIAL PLANETA
Editado el 12/09/2017
Dels grans ancestrals al pa d'avuiXavier Barriga i María Jesús Callejo ens expliquen en aquest llibre tot el que s'ha de saber avui en dia sobre l'elaboració i el consum del pa. El pa és un aliment bàsic de la nos...9788416220663María jesús callejo/xavie...
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Editado el 25/05/2017
Cómo corregir tu postura corporal¿Pasas muchas horas sentado delante de un ordenador, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Te sientes cansado, sin fuerzas? ¿Te duele la espalda, las piernas o las ce...9788416449910Drouin, dr. jean/pedneaul...
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Editado el 09/02/2017
Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días¿Tu sistema digestivo se ha convertido en tu peor enemigo? Este libro es la solución para hacer las paces con él. Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas para ha...9788416449767Knudsen, lene
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Editado el 12/01/2017
Los mejores alimentos para prevenirEl doctor Khayat, jefe de oncología del hospital La Pitié de París, ha escogido junto con su hija Cécile 60 alimentos reconocidos por sus nutrientes y propiedades anticancerígena...9788416449781Khayat, dr. david/khayat,...
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Editado el 17/11/2016
Cómo disfrutar más con lo que ya tenemosDescubre el hygge, un estilo de vida de profunda felicidad, tranquilidad y bienestar, y empieza a disfrutar de la vida. Si tuviéramos que traducir hygge (hu-ga), evocaríamos conc...9788416449644Soderberg, marie tourell
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Editado el 17/11/2016
Recetas caseras para limpiar tu cuerpoSopas detox te propone cuatro programas para depurar tu cuerpo con más de 80 deliciosas recetas ricas en nutrientes. Come bien, siéntete bien, baja de peso y disfruta de tu cuerp...9788416449156Pisani, nicole/adams, kat...
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Editado el 20/10/2016
El libro de recetas de zumos y smoothies definitivo: batidos sanos, deliciosos y divertidos en menos de diez minutos. Los zumos son una manera estupenda y fácil de cubrir nuestras...9788416449149Pawassar, irina/dusy, tan...
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Editado el 22/09/2016
Recetas y consejos para vivir más y mejorUn libro de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y mejor. Okinawa es una pequeña isla al sur de Japón cuyos habitantes son lo...9788416220670Kie, laure/bonan, dra. ka...
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Editado el 22/09/2016
Cuerpo y mente sanos en 4 semanasUn plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone...9788416449262Xuan-lan/women's health
GRIJALBO ILUSTRADOS
Editado el 17/03/2016
100 alimentos básicos para cuidar tu salud¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas comen y no engordan? ¿Estás harto de probar dietas imposibles que parecen funcionar pero acaban contigo? ¡No desesperes! En ...9788416220922Selby,anna
GRIJALBO ILUSTRADOS
Editado el 07/01/2016
Fuentes de energía, belleza y saludUn completísimo libro con 30 propuestas de zumos verdes para cuidarte por dentro y por fuera. Somos lo que comemos. La famosa premisa cobra vida en este libro a través de la histo...9788416220199Zaplana, carla
GRIJALBO ILUSTRADOS
Editado el 15/01/2015
Guía completa para conocer y degustar los vinosCatar un vino es conocerlo en toda su amplitud: gusto, aroma, origen, añada... Con La cata de vinos nos adentramos en la cultura enológica: desde las técnicas básicas de la degusta...9788415989509Barba, lluís manel
VARIS
Editado el 15/05/2014
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