• La brújula de la alimentación

    Los 12 principios de una nutrición saludable

    Kast, Bas GRIJALBO ILUSTRADOS Ref. 9788417338534 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?... En La brújula de la alimentación, ...
    Dimensions: 215 x 141 x 23 mm Peso: 250 gr
    Sota comanda 3/5 dies lab.
    17,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-17338-53-4
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/11/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : Kast, Bas
    • Traductors : SECA GIL, JORGE;
    • Nº de pàgines : 336
    • Col·lecció : Vivir mejor
    • Nº de col·lecció : 108308

    La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición.

    ¿Qué debo comer?

    Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente.

    ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?...

    En La brújula de la alimentación, el periodista científico Bas Kastpone orden en el caos de las dietas y, más allá de las modas y las ideologías, responde a la pregunta clave: ¿qué es en verdad saludable?, ¿qué come la gente que vive más y mejor?, ¿cómo puedes perder peso de manera efectiva?, ¿es posible evitar las enfermedades típicas de la vejez?, ¿es posible detener o mitigar el proceso de envejecimiento a partir de lo que comemos?

    Bas Kast, cuyas recomendaciones se fundamentan en la investigación global de miles de estudios sobre nutrición y gerontología, pone al descubierto los mitos sobre los alimentos y describe las bases de una alimentación que protege de los males de la vejez y alarga la vida.

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar anàlisis d'ús i de mesurament de la nostra web. En continuar amb la navegació entenem que s'accepta la nostra política de cookies

Accepto

Subscriu-te al nostre butlletí

Vull rebre les novetats i els tombs temàtics de Llibres.cat
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades