• Sentir el bosque. La experiencia del shinrin-yoku (baño de bosque)

    La experiencia del shinrin-yoku (baño de bosque)

    Gesse, Álex GRIJALBO ILUSTRADOS Ref. 9788417338138 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque. Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técni...
    Dimensions: 217 x 178 x 22 mm Peso: 250 gr
    Sota comanda 3/5 dies lab.
    19,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-17338-13-8
    • Encuadernació : Cartoné
    • Data d'edició : 01/10/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : Gesse, Álex
    • Nº de pàgines : 224
    • Col·lecció : Vivir mejor
    • Nº de col·lecció : 108308

    Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque.

    Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos beneficiosos para el cuerpo y el espíritu.

    En este libro, el autor -guía experimentado en baños de bosque- nos relata una veintena de experiencias reales de shinrin-yoku, que han de servir de inspiración e ilustración de lo que podemos encontrarnos en un viaje al interior del bosque, un paseo relajado, sin prisa, sin presiones, como una pausa extraordinaria fuera de nuestra rutina, y que nos conducirá a reencontrarnos con nosotros mismos. Además, nos dice, podemos buscar la naturaleza y su poder sanador allí donde estemos: en la oficina, en casa, en las calles de nuestra ciudad... Allí donde más lo necesites.

    «Todos tus sentidos están para ser despertados, para conectarte con el bosque, y cuando se liberan, las emociones se despiertan, las conversaciones se desenvuelven y un nuevo mundo surge a tu alrededor, permitiéndote encontrar la armonía con el bosque y, en definitiva, hallar tu equilibrio interior

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