No s'ha de tenir el cos mal acostumat, deien les nostres àvies, sobretot si el que es vol és perdre pes. Aquesta vegada, "Els remeis de l'Àvia" ens aconsellen sobre com aprimar-nos.
Les recomanacions del cèlebre programa de televisió La Botica de la Abuela ens expliquen els secrets per reduir pes i millorar la silueta d'una manera sana i equilibrada.
La solució que ens proposa "Els remeis de l'Àvia" no és passar gana, sinó acostumar bé el cos, equilibrant uns hàbits saludables amb una alimentació adequada.
Aquest llibre ofereix consells per:
- Aprendre a reduir pes amb una alimentació sana i sense passar gana.
- Descobrir els hàbits saludables que ens ajudaran a millora la silueta.
- Conèixer els aliments que ens permetran aprimar-nos i ens faran sentir millor.
- Dietes per aprimar-se: la dieta de la poma i la dieta de l'avena.
- Un menú per a cada dia de la setmana.
- &n
