?L'esport i l'activitat fED;sica milloren la salut cardiovascular, la resistE8;ncia muscular i la forE7;a, incrementen el rendiment intelB7;lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrE8;s i alenteixen el procE9;s d'envelliment biolF2;gic. Llavors, per quE8; ens costa ta...
?L'esport i l'activitat fED;sica milloren la salut cardiovascular, la resistE8;ncia muscular i la forE7;a, incrementen el rendiment intelB7;lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrE8;s i alenteixen el procE9;s d'envelliment biolF2;gic. Llavors, per quE8; ens costa tant fer-ne?
Prou excuses! Aquest llibre ens ajudarE0; a trobar l'esport adequat per a cadascFA; 2212;tant se val la condiciF3; o l'edat2212;, ens ensenyarE0; a alimentar-nos correctament, preparar-nos per fer exercici i prevenir les lesions. Fins i tot descobrirem com mantenir-nos en forma sense sortir de casa. Tenir una vida activa no E9;s difED;cil, ni car, ni demana gaire temps: nomE9;s cal una mica d'esforE7; i compromED;s i integrar l'exercici en el dia a dia.
Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.
Les cookies necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.
Personalització
Les cookies de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.
Anàlisis
Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.
Marketing
Les cookies de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.
