• Mindfulness per a principiants - audios en QR

    Kabat-Zinn, Jon editorial kairos Ref. 9788499888996 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aqueste...
    Dimensions: 200 x 130 x 14 mm Peso: 238 gr
    Disponibilitat immediata
    15,00 €
  • Descripció

    • Col·lecció : Psicologia
    • Nº de pàgines : 218
    • Traductors : Marfà i Pagès, Fina
    • Autors : Kabat-Zinn, Jon
    • Idioma : Catalán
    • Any d'edició : 2021
    • Data d'edició : 01/03/2021
    • Encuadernació : Rústica
    • ISBN : 978-84-9988-899-6
    Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
    Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d’investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:

    • La importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits.
    • Anar més enllà de la nostra “història” i conectar amb l’experiència directa.
    • Estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes.
    • Els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment.
    • Per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
    Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d’una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d’audio que va inspirar aquest llibre.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les cookies necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les cookies de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisis

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les cookies de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Subscriu-te al nostre butlletí

Vull rebre les novetats i els tombs temàtics de Llibres.cat
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades