• Pon orden en tu cocina

    Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vida

    Amengual, Ana MARTINEZ ROCA EDICIONES Ref. 9788427046450 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumim...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 368 gr
    Sota comanda 3/5 dies lab.
    16,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-270-4645-0
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/10/2019
    • Any d'edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : Amengual, Ana
    • Nº de pàgines : 192
    • Col·lecció : Fuera de Colección

    Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen hábito en la compra y en la organización de la cocina, realizar una compra más responsable y sostenible con el medioambiente, distribuir los alimentos durante el día y la semana, no volver a hacer dieta nunca más, tener unos hábitos saludables para mantener un peso adecuado, saber leer las etiquetas, reducir al máximo los desperdicios
    alimentarios, ordenar, mantener y gestionar la nevera, el congelador y la despensa y tener una mejor calidad de vida, además de romper con algunos mitos falsos que nos rodean.

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