• Andar es salud

    Sánchez, José Antonio MARTINEZ ROCA EDICIONES Ref. 9788427044067 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los depor...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 232 gr
    Disponibilitat immediata
    17,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-270-4406-7
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/02/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : Sánchez, José Antonio
    • Nº de pàgines : 192
    • Col·lecció : Fuera de Colección

    José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
    y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.


    Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…


    Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

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