Us heu tornat bojos alguna vegada buscant les claus del cotxe? Ho tinc a la punta de la llengua¸ comença a ser un dels vostres comentaris habituals? Us passa sovint de trobar-vos algun conegut pel carrer i no recordar-ne el nom? Si us trobeu sovint en situacions com aquestes, segur que us heu preguntat si us comença a fallar la memòria.
Fes memòria ajuda a valorar si de debò teniu un problema per a recordar fets i sensacions, o si només us cal aprendre a exercitar la memòria. Per a evitar que es rovelli, n'hi ha prou d'anar practicant alguns dels exercicis proposats en aquestes pàgines. Són activitats amenes i divertides, que es poden integrar a la vida quotidiana i que ajuden a fer-se gran mantenint la ment en forma.
Escrit amb l'assessorament de les psicòlogues Elena Fernández i M. Eulàlia Serra, membres de l'equip de professionals de l'Associació per a la Malaltia d'Alzheimer a Catalunya.
