• Los diez hábitos de la gente saludable

    Los consejos de Espejo Público para vivir mejor

    Espejo público EDICIONES TEMAS DE HOY Ref. 9788499984445 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Todos deseamos vivir mejor y adquirir unas costumbres saludables que nos permitan disfrutar. Para conseguirlo, la sección «Objetivo bienestar» del programa Espejo público te acerca el conocimiento de las tradiciones que durante siglos han mantenido en forma a miles de personas de todo el mundo.Los d...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 266 gr
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    17,90 €
  • Descripció

    • Encuadernació : Rústica amb solapes
    • ISBN : 978-84-9998-444-5
    • Data d'edició : 01/11/2014
    • Any d'edició : 2014
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : Espejo público
    • Nº de pàgines : 224
    • Col·lecció : Fuera de Colección
    Todos deseamos vivir mejor y adquirir unas costumbres saludables que nos permitan disfrutar. Para conseguirlo, la sección «Objetivo bienestar» del programa Espejo público te acerca el conocimiento de las tradiciones que durante siglos han mantenido en forma a miles de personas de todo el mundo.Los diez hábitos de la gente saludable recoge los consejos más destacados de los que hemos disfrutado en esta sección y profundiza en las diez claves fundamentales para llevar una vida plena y feliz:• Cómo afrontar el día a día con actitud positiva• Qué se esconde en nuestro cerebro• La mejor forma de gestionar correctamente las prioridades• Alimentar el cuerpo es tan necesario como alimentar la mente• ¿Dónde están las endorfinas?• Dormir para poder soñar• Nuestra casa: nuestro refugio• Cuidarnos para sentirnos mejor• Atreverse a dar el paso• Comenzar una nueva vidaLos mejores consejos y toda la información sobre los más destacados estudios realizados por prestigiosos científicos nacionales e internacionales, así como otras recomendaciones bibliográficas y la guía constante de los principales expertos sobre los temas tratados.

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