{\rtf1\ansi\deff0{\fonttbl{\f0\fnil\fcharset0 MS Sans Serif;}}
\viewkind4\uc1\pard\lang3082\f0\fs16 Les dietes por si soles no acostumen a funcionar; si m\'e9s no, no gaire. Quan fem dieta estem massa centrats a pensar qu\'e8 podem menjar i no ens fixem en la manera com mengem ni com ens sentim. Kimberly Willis sap que, per mantenir definitivament el pes ideal, l'\'fanica opci\'f3 \'e9s fer canvis fonamentals en la forma que tenim de pensar en el menjar i de relacionar-nos-hi...Diet Coach se centra en tu m\'e9s que en els aliments, per ajudar-te a superar l'\'e0nsia de menjar i perqu\'e8, d'una vegada per totes, controlis els teus h\'e0bits alimentaris tant si segueixes una dieta como si no. Ja sigui per mitj\'e0 d?esl\'f2gans clau, de t\'e8cniques senzilles per distreure l'ansietat o dedicant temps a assaborir cada mos, en aquest llibre trobar\'e0s estrat\'e8gies i m\'e8todes molt senzills que realment funcionen...Aquesta petita guia \'e9s tot el que necessites per perdre pes i aconseguir una relaci\'f3 amb el menjar m\'e9s feli\'e7 i sana...
\par }
